з 8:00 до 22:00
Адресс
м. Буча бул.Б.Хмельницького, 4
Телефон
093 220 12 80
096 220 12 80
Інтервальна аеробіка

Найбільш ефективна на сьогоднішній день програма схуднення.Розроблена Американським інститутом обміну речовин  і базується на фізиологічних особливостях будови та роботи м*язових волокон та процесів добування ними енергії за різних видів фізичних навантажень. Інтервальне тренування складається з коротких проміжків аеробного та анаеробного навантаження.Активує метаболічні процеси та прискорює енергообмін.

В Кристалі  тренери  використовують цю програму  майже на всіх фітнес заняттях (ФІТНЕС - МІКС, "Пілатес&Каланетик...) та в тренажерній залі